Vi har flere typer vektreduksjon å tilby. Det er enten "the easy way" eller "the hard way".
Dette bildet er det 7 dager i mellom, og er fra "The hard way".
Med The easy way kan man regne med å gå ned fra 2-5 kilo på 1 måned.
Med The hard way kan man regne med å gå ned 5-12 kilo på 1 måned.
Noen ganger kan man gjøre en mellomting.
Dette på tilpasses den enkelte, om hva som passer inn, og hva man kan tenke seg å "ofre" i 1 måned.
